رفتار والدین و روان فرزندان
والدین می توانند حل تعارضات را همراه با فرزندان تمرین کنند. بهترین راه برای انجام این کار استفاده از مثالی از گذشته است که در آن یک درگیری به خوبی حل نشده است. با هم میتوانید با آرامش در مورد آن صحبت کنید و با هم به راه حلهای موثرتری فکر کنید.
والدین می توانند حل تعارضات را همراه با فرزندان تمرین کنند. بهترین راه برای انجام این کار استفاده از مثالی از گذشته است که در آن یک درگیری به خوبی حل نشده است. با هم میتوانید با آرامش در مورد آن صحبت کنید و با هم به راه حلهای موثرتری فکر کنید. در این زمینه، والدین و فرزندان نیز میتوانند تا زمانی که هر دو طرف احساس درک کنند، بحث کردن را تمرین کنند.
والدین می توانند حل تعارضات را همراه با فرزندان تمرین کنند. بهترین راه برای انجام این کار استفاده از مثالی از گذشته است که در آن یک درگیری به خوبی حل نشده است. با هم میتوانید با آرامش در مورد آن صحبت کنید و با هم به راه حلهای موثرتری فکر کنید. در این زمینه، والدین و فرزندان نیز میتوانند تا زمانی که هر دو طرف احساس درک کنند، بحث کردن را تمرین کنند
7 رفتاری که والدین برای شکل دادن به روان فرزندانشان برای همیشه انجام می دهند
رفتار والدین، روان فرزندانشان را شکل می دهد. والدین باید حتما این 7 چیز را برای فرزندانشان انجم دهند.
دانشمندان در دانشکده تحصیلات تکمیلی دانشگاه هاروارد راهنمای دقیقی نوشتند تا دقیقاً به والدین کمک کند تا مسئولیت پذیری، همدلی و مراقبت را به فرزندان خود بیاموزند. این «سنگ بنای روابط بین فردی» و در نتیجه «پایه یک زندگی شاد» است.
یک رابطه محبتآمیز با فرزندان خود ایجاد کنید
به گفته این کارشناسان، هرکسی که میخواهد به فرزندان خود احترام گذاشتن را بیاموزد، باید با خود با احترام رفتار کند. علاوه بر این، احترام، پیوند بین والدین و فرزندان را تقویت میکند. شما احساس دوست داشتن و پذیرفتهشدن میکنید.
چگونه به فرزند خود احترام بگذاریم:
-نیازهای روانی و عاطفی کودکان باید برآورده شود
-والدین باید خانهای باثبات و امن برای کودکان فراهم کنند (مثلاً با گذراندن وقت با کودک – مثال: خواندن کتاب با صدای بلند).
– باید به فردیت کودک احترام گذاشته شود (مثلاً والدینِ چند کودک، باید برای هر کدام وقت مجزا بگذارند)
-والدین باید به زندگی کودک علاقه نشان دهند (مثلاً در مورد اتفاقات روز صحبت کنند: “بهترین/بدترین چیز امروز برای شما چه بود؟ امروز چه چیزی یاد گرفتید؟”)
-والدین باید در مورد چیزهای مهم (مثلاً در مورد احساسات، افکار و تجربیات) با فرزندان خود صحبت کنند.
-کودکان را باید همیشه به خاطر دستاوردهایشان تحسین کرد
الگوی اخلاقی برای فرزندان خود باشید
کودکان رفتار اخلاقی را در درجه اول از والدین خود – از طریق تقلید – یاد میگیرند. اگر والدین منصفانه و صادقانه رفتار کنند، تعارضات را به طور مسالمتآمیز حل کنند و با آرامش احساسات منفی را پردازش کنند، کودکان از این رفتار کپی خواهند کرد.
از آنجایی که والدین انسان هستند و همیشه ممکن است درست و اخلاقی رفتار نکنند، باید شرایطی را که در آن از کوره در میروند، برای کودکان توضیح دهند.
چگونه رفتار اخلاقی را به فرزند خود بیاموزیم:
-با کودک مشارکت خیرخواهانه انجام دهید.
-اگر والدین اشتباهی نسبت به کودک مرتکب شدند، عذرخواهی کرده و به او توضیح دهند.
-والدین باید برای خود وقت بگذارند (مثلاً پیاده روی، مدیتیشن، ملاقات با دوستان). مطالعات نشان می دهد که افراد آرام با دیگران بهتر رفتار میکنند.
مراقبت را در اولویت قرار دهید
بچه ها باید یاد بگیرند که شادی خودشان به اندازه شادی دیگران مهم است. و همچنین اینکه شما مسئول شاد کردن همنوعان خود هستید.
والدین باید اصول اساسی مانند انصاف و عدالت را به فرزندان خود بیاموزند – و آنها را تشویق کنند تا از این اصول دفاع کنند، حتی زمانی که دشوار است یا زمانی که دوستان رفتار متفاوتی دارند.
در اینجا بهترین راههایی وجود دارد که والدین میتوانند مراقبت و شفقت را آموزش دهند:
-والدین باید مراقب توصیههای خود به فرزندان باشند. به عنوان مثال، کارشناسان توصیه میکنند به جای جمله « این مهم است که شما خوشحال هستید»، جمله «مهمترین چیز این است که شما دوستانه رفتار کنید و شاد باشید» را انتخاب کنید.
-والدین نه تنها از معلمان کودکان در مورد عملکرد مدرسه آنها سؤال کنند، بلکه باید در مورد رفتار فرزندشان در کلاس نیز سؤال کنند. (سوال کردن به هدف برقراری ارتباط و نه سین جیم کردن و رفتار توبیخی داشتن)
-اگر کودک میخواهد باشگاه را ترک کند یا دیگر با دوستی دوست نباشد، والدین باید دلیل آن را بپرسند. این فرصت خوبی است تا به کودک بیاموزیم که مشکلات را میتوان حل کرد (به جای فرار از آنها) و تعهدات خاصی وجود دارد که باید انجام شود.
به فرزندان خود فرصت دهید تا قدردانی کنند
مطالعات نشان داده است که وقتی افراد قادر به ابراز قدردانی باشند، خودشان کمککنندهتر و بخشندهتر هستند. بنابراین والدین باید به فرزندان خود قدردانی را بیاموزند. دانشمندان هاروارد موافقند: ابراز قدردانی نیاز به آموزش دارد. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، بهتر میشوید.
چگونه فرزندان شما قدردانی خود را نشان می دهند:
-کودکان باید به طور معمول درگیر کارهای خانه باشند و از خواهر و برادر کوچکتر به طور منظم مراقبت کنند. هنگامی که کودک این کار را انجام داد، والدین باید از آنها تشکر کنند. در این راه والدین الگوی خوبی هستند.
-اگر در زندگی روزمره رفتار ناعادلانهای مشاهده کردید یا در اخبار موارد ناعادلانه مشاهده کردید، والدین سعی کنند با فرزندان صحبت کنند. به این ترتیب بچهها یاد میگیرند که چه چیزی عادلانه است و چه چیزی ناعادلانه، چه چیزی دوستانه و چه چیزی بیرحم است.
-والدین باید فرزندان خود را تشویق کنند تا از اقوام، دوستان و غریبههایی که در زندگی آنها سهیم هستند تشکر کنند. چه به این دلیل که هدیه میگیرند و چه به این دلیل که به آنها گوش میدهند.
به فرزندان خود بیاموزید که مفید باشند
وقتی صحبت از بستگان نزدیک به میان میآید، کودکان به طور طبیعی پذیرا هستند. به گفته کارشناسان، والدین باید فرزندان خود را تشویق کنند تا با غریبهها یا همکلاسیهای جدید نیز همدلی کنند و آنها را بپذیرند. آنها باید بیاموزند که اعمالشان بر جامعه تأثیر میگذارد، کمک رسان بودن دیگران را مفیدتر میکند.
چگونه به فرزند خود کمک کنیم:
-وقتی فرد جدیدی وارد زندگی کودک میشود – مانند یک همکلاسی جدید – والدین باید کودک خود را تشویق کنند که خود را به جای کودک بگذارد: “اگر در کلاس جدید بودید و کسی را نمیشناختید چه احساسی داشتید؟ آیا دوست داری کسی به سراغت بیاید؟”
-والدین باید فرزندان خود را تشویق کنند که دوستان و خواهران و برادران خود را در مواقع ناراحتی دلداری دهند. در اینجا نیز والدین میتوانند الگوی خوبی باشند.
-والدین نیز باید در مورد مشکلات دیگران با فرزندان صحبت کنند. مقالات روزنامه یا برنامههای خبری نیز میتوانند به عنوان مبنا باشند.
-کودکان باید یاد بگیرند که مهم است که خوب و صادقانه به دیگران گوش کنند. والدین باید برای فرزندان خود الگو قرار دهند و وقتی فرزندشان چیزی میگویند واقعاً به حرفهای او گوش دهند.
به فرزندان خود بیاموزید که در جامعه مشارکت مثبت داشته باشند
کودکان در واقع میل به کمک کردن، مشارکت در جامعه و تاثیر مثبت بر اطرافیان خود را دارند. بچه ها فطرتا می خواهند کار نیک انجام دهند.
چگونه به فرزند خود کار نیک را بیاموزیم:
-والدین باید با فرزندان خود در مورد معضلات اخلاقی که در زندگی روزمره با آن مواجه هستند صحبت کنند. به عنوان مثال: آیا باید دوست A را به تولدم دعوت کنم، حتی اگر دوست B او را دوست نداشته باشد؟ والدین همراه با کودک میتوانند از نظر اخلاقی راه حلی ارزشمند برای مشکل ارائه دهند.
-والدین میتوانند پیشگیرانه با فرزند خود صحبت کنند که مثلاً اگر کسی را در حال دزدی، تقلب یا دروغ گفتن دیدند، چه کاری انجام دهند.
-کودکان باید توسط والدینشان تشویق شوند تا در صورت تجربه بی عدالتی، مانند قلدری در مدرسه، ظلم به حیوانات ، خودشان اقدام کنند.
به فرزندان خود نحوه برخورد با احساسات را بیاموزید
مردم باید از سنین پایین بیاموزند که همه احساسات خوب هستند و باید مجاز و پذیرفته شوند. والدین هم باید این را به فرزندان خود بیاموزند.
به این ترتیب فرزند شما یاد می گیرد که با احساسات کنار بیاید:
-والدین باید احساسات پیچیدهای مانند حسادت، ناامیدی یا عصبانیت را برای فرزندانشان توضیح دهند. مهمتر از همه، آنها باید به فرزندان خود بیاموزند که احساسات خود را زیر سوال ببرند: “چرا چنین احساسی دارید؟”
-والدین باید 3 مرحله خودکنترلی را با فرزندان خود تمرین کنند: 1. توقف 2. نفس عمیق بکشند. 3. تا پنج بشمار. کارشناسان دانشگاه هاروارد به والدین توصیه میکنند که این روش را در زمانی که کودکان ساکت و در آرامش هستند آموزش دهند. در صورت بروز اختلاف، والدین باید این تکنیک را به کودک یادآوری کنند.
-والدین می توانند حل تعارضات را همراه با فرزندان تمرین کنند. بهترین راه برای انجام این کار استفاده از مثالی از گذشته است که در آن یک درگیری به خوبی حل نشده است. با هم میتوانید با آرامش در مورد آن صحبت کنید و با هم به راه حلهای موثرتری فکر کنید. در این زمینه، والدین و فرزندان نیز میتوانند تا زمانی که هر دو طرف احساس درک کنند، بحث کردن را تمرین کنند.